Мы все куда-то бежим, куда-то опаздываем, вечная погоня за чем-то. А порой так хочется вырваться из этого замкнутого круга на свободу, обрести покой и стать другим человеком.
Конечно, можно уволиться с надоевшей работы, уехать в горы, ввязаться в авантюру полную приключений и опасностей, завести головокружительный роман или приобрести новый сверкающий автомобиль.
Однако существует и более доступный способ вернуть гармонию и любовь к жизни: пойти в баню – попариться! В этой статье мы рассмотрим некоторые положительные свойства русской бани. После прочтения вам наверняка захочется заказать строительство русской бани под ключ.
Исцеление водой
У разных народов сохранилось множество легенд и мифов о чудесных исцелениях водой, о реках, дарящим людям здоровье, силу и молодость. В древние времена особенно ценились горячие источники: за обладание ими даже вели борьбу.
Тот факт, что баню можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях, известен уже очень давно. Первые сообщения русских врачей об этом появились в 40-х годах XIX века. С тех пор регулярно проводятся исследования лечебных функций бани, о чём свидетельствуют публикации в специализированной медицинской литературе.
Оздоровительный эффект бани
Было бы наивно полагать, что одно только строительство бани поможет вылечить серьезные заболевания, но в комплексе с другими лечебными мероприятиями воздействие на организм парильных процедур может дать значительный терапевтический эффект.
Рассмотрим то, как баня влияет на наше здоровье:
- активизируются все обменные процессы в организме человека;
- улучшается кровообращение;
- лучше усваиваются жиры, белки, углеводы и минеральные вещества;
- тренируется дыхательная система;
- повышается эластичность мышечной ткани и подвижность суставов;
- восстанавливается нервная система.
Другие полезные свойства бани
Помимо оздоровительной функции баня также выполняет косметическую. Пар и потоотделение способствуют удалению омертвевших клеток и загрязнений из пор. А прилив крови к кожи улучшает её внешний вид и цвет. К тому же, повышенное потоотделение в бане стимулирует снижение лишнего веса.
Напоследок хочется рассказать ещё об одном удивительном свойстве бани: она является замечательным средством борьбы с плохим настроением и негативными эмоциями. После визита в баню всегда чувствуется облегчение и спокойствие. Банный пар снимает стресс и напряжение, возвращает бодрость, снижает кислотность желудочного сока и восстанавливает здоровый аппетит.
Таким образом, полезные свойства бани можно перечислять бесконечно долго. Русская баня – прекрасный профилактический и лечебный дар наших предков, который не утратил своего значения и сегодня.