Особенности русской бани

Предоставляем проектные и строительные услуги для обустройства бань, бассейнов и СПА

Используем современные технологии и лучшее оборудование

Картинка записей
Картинка записи

Русская баня, строительство которой датировано 10-12 веком, это не просто место, где можно принять водные процедуры и очистить тело, но и сакральное сооружение, где происходит очищение, как на физическом, так и духовном уровне. Первые бани топились по «черному», дымоходы отсутствовали, вся сажа оседала на стенах. Сегодня все чаще стали встречаться «белые» бани. 

Суть русской бани

Особенности русской бани в том, что в ней принято не только мыться и париться, но и отдыхать – как душой, так и телом. Главная традиция русской бани – веник. Считается, что таким образом можно выбить из тела любую болезнь. 

Температура в русской бане достигает +70 градусов. Предусмотрено помещение, называемое предбанником, где можно не только раздеться, но и выйти отдохнуть между заходами. Влажность в русской бане от 60%. Главным элементом, благодаря которому удается добиться особой атмосферы, является кирпичная каменка, где докрасна разогревают камни. 

Польза русской бани

Посещать баню полезно. Это не только очищающие гигиенические процедуры. Парная – отличный способ вывести из организма шлаки, восстановить силы, укрепить иммунитет, вернуть мышцам тонус, восстановить водно-солевой баланс. 

Кроме того, парная оказывает положительное влияние на следующие системы организма:

  1. Сердечно-сосудистую – улучшается не только кровообращение, но и сердечные мышцы, сосуды становятся более эластичными.
  2. Нервная – поднимается настроение, улучшается сон, пропадает напряжение.
  3. Дыхательная – очищаются дыхательные пути, состояние слизистых оболочек становится лучше. 
  4. Происходит очищение кожных покровов, возвращается тонус, внешний вид кожи преображается.
  5. Снимаются воспалительные процессы, снижается боль в суставах, улучшается состояние хрящей. 

Регулярное посещение парной позволяет поддерживать половые функции, является профилактикой импотенции для мужчин.

Правила посещения и меры осторожности

Какой должна быть русская баня, сегодня каждый может решить сам. Не важно, топится она по белому или черному, правила помещения остаются неизменными:

  1. Время первого посещения не должно превышать 5 минут. 
  2. Прежде чем зайти в парную, рекомендуется облить тело теплой водой, затем насухо вытереться полотенцем и только после этого заходить. Мочить голову при этом не обязательно.
  3. Первый раз париться лучше на нижней полке.
  4. Спустя 10 минут нужно покинуть парную, облиться холодной водой, отдохнуть 5-10 минут. 
  5. После первого отдыха можно париться веником.
  6. Не рекомендуется посещать парное отделение больше 3 раз и каждый раз находиться дольше 15 минут.
  7. Во время отдыха рекомендуется пить воду.
  8. После бани следует искупаться в бассейне либо принять контрастный душ.

Главное, чем отличается русская баня от сауны – наличие легкого приятного пара. Строительство бани достаточно ответственное занятие, требующее определенные знания, поэтому лучше всего обращаться к профессионалам.

Бесплатная консультация

Оставьте свой номер: мы свяжемся с вами в ближайшее время!

!

Мы используем cookie-файлы. С их помощью мы заботимся о Вас, улучшая работу этого сайта